广西快乐双彩开奖结果l|广西快乐双彩开柒结果
图片频道 | 登 录 | 注 册引领都市女性时尚生活的专业女性门户网站

搜索

  • 你的位置:主页 > 亲子 > 分娩期 > 母乳喂养 > 详细内容

    产后奶水不够看这里 这五招让妈妈奶水多又多

    发布: 2018-01-14 |来源:薄荷女性网 |查看:


      一、奶水不足可能是假象

      其实真正奶水不足的妈妈非常少,大约95%的妈妈,奶水都是够宝宝吃的。大部分的奶水不足,都是没有掌握正确的下奶方法造成的。

      1.怎样判断奶水够不够宝宝吃?

      生活中,许多人都?#19981;?#23545;奶水够不够这件事指手画脚,但奶水够不够,妈妈说了不算,其他家人说了也不算,宝宝?#32422;?#35828;了才算。

      只要奶水能满足宝宝的生长需求,宝宝精神状态好、身体茁壮成长、生长曲线增长平稳正常,就没有不足。如果宝宝24小时更换尿?#24524;?#20110;六次,或者大便的次数过少?#21028;?#35201;考虑奶水不足的可能性。

      2.产奶的原理

      真正决定奶量的是乳腺的数量、发育?#32422;?#23453;宝的吮吸刺激次数力道等。宝宝一边喝,妈妈一边产奶,喝得多就产得多。

      二、5招解决奶水不足

      1.让宝宝多多吮吸

      母乳不足最常见的原因就是宝宝的吮吸太少,宝宝的吸吮刺激可?#28304;?#36827;催奶素和催产素的分泌,宝宝吸吮越多,乳汁分泌量越多,吸吮越少,分泌量越少。

      一般来说,新生儿每天(24小时)每天吃奶不少于8-12次。

      2.采用正确衔乳姿势

      正确的衔乳姿势,是应该尽量让宝宝在吸奶时把乳晕也含进去,这样可以让乳头深入到宝宝口腔的后端。正确的衔乳姿势会让妈妈感到非常放松,有利于刺激乳汁分泌。

      具体操作:让宝宝的上下嘴唇抵住乳晕,然后用乳头刺激宝宝嘴巴周围,等宝宝嘴张大,再把乳头?#25353;?#37096;分乳晕送到宝宝嘴里。这样?#25293;?#35753;宝宝把整个乳晕都含进去。

      3.保持愉快心情,充分休息

      愉快的心情?#32422;?#20805;足的睡眠?#25293;?#20445;证?#24049;?#30340;健康和充足的奶水,因此,哺乳妈妈在任何情况下都要保持心情愉快。

      同时要特别注意?#32422;?#30340;休息,夜间哺乳会导致睡眠质量下降,使奶水量减少。抓紧时间,保证充分休息,可以?#23454;?#35843;整生活习惯,宝宝睡觉时尽量跟着一起睡,把作息调成和宝宝同步,这样休息时间更有保证。白天可以让家人帮忙照看一下宝宝,?#32422;?#30561;个午觉。当然,晚上换尿不湿或是哄宝宝入睡这些事,?#37096;?#20197;找老公来帮忙。

      4.寻求家人的支持

      母乳喂养最重要的是要有信心,一定要坚信?#32422;?#26377;奶,就会有奶。

      家人的支持也非常重要,都知道母乳对宝宝好,妈妈有心追奶,其他家人更应该在旁边加油打气,给妈妈信心。可不能像雨彤老公和婆婆一样不停的泄气,?#27597;?#36861;奶妈妈心里受得了这种打击。要纠正家人的误区,努力争取家人的支持。

      5.拒绝酒精和烟草

      酒精会?#31181;?#27852;乳反射,导致乳汁分泌变少,甚至?#22815;?#36827;入乳汁。

      哺乳期间及时没有吸烟,也要注意避免吸入二手烟、三手烟哦,吸烟会使体内催产素水平下降,乳汁分泌就会减少。

      其实很多妈妈是“被奶水不足?#20445;?#24182;非真的奶水不足。只要掌握正确的方法,对?#32422;?#26377;信心,宝宝的奶水一定够够的。



    更多精彩内容,请关注我们的微信公众号

    2.jpg


        如果您?#19981;丁?a href="/qinzi/fenmianqi/muruweiyang/201801/ladys32785.html" target="_blank">产后奶水不够看这里 这五招让妈妈奶水多又多》这篇文章,记得推荐给您的好友哦!
        本文网址:http://www.pzomi.tw/qinzi/fenmianqi/muruweiyang/201801/ladys32785.html
        关键字:

    【上一篇:哪些因素影响母乳喂养 医生解读母乳喂养攻略【下一篇:没有了 】

    美容护肤

    流行服饰

    健康保健

    视觉焦点

    • 吃午?#22270;?#25345;6个原则,不节
      吃午?#22270;?#25345;6个原则,不节
    • 学何穗刘涛的瘦身Tips,想
      学何穗刘涛的瘦身Tips,想
    • 娜扎刘涛体重三位数,可她
      娜扎刘涛体重三位数,可她
    • 大s月瘦20斤不惊奇 还有更
      大s月瘦20斤不惊奇 还有更

    广西快乐双彩开奖结果l 中国福利彩票幸运农场 沃特福德对南安普敦 寻访海豚试玩 平码走势图 埃及迷城试玩 柏林赫塔vs不莱梅 川崎前锋vs山形山神 湖北快3开奖网址 广东36选7开奖结果查 干水泥一波中特